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# CAMPEONATO DE ESPAÑA PARA JÓVENES PROMESAS CADETES. 5.000 METROS- INFANTIL 3.000 METROS # VI DX2 HALF SEVILLA-ITÁLICA 2017

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# CAMPEONATO DE ESPAÑA PARA JÓVENES PROMESAS CADETES. 5.000 METROS- INFANTIL 3.000 METROS # VI DX2 HALF SEVILLA-ITÁLICA 2017

Haz tu TRX Casero o Cintas de Entrenamiento en Suspensón

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Comparativa Cintas de entrenamiendo en Suspensión

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Comparativa Cintas de entrenamiendo en Suspensión Podeis Seguirme: Instagram: @hijosdeSpartan Twitter:  @hijosdeSpartan Facebook: JuanLu de la Cantina
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Es genial entrenar al aire libre o en casa sin necesidad de pesas y sin aglomeraciones de gym, obteniendo grandes e increíbles  resultados  en muy poco tiempo y lo mejor gratis. Por estos motivo os he creado una nueva sección donde encontrareis mis rutinas de entrenamiento que también podéis encontrar en mi canal de Youtube "HIJOS DE SPARTAN" junto con otros vídeos. Podeis Seguirme: Instagram: @hijosdeSpartan Twitter:  @hijosdeSpartan Facebook: JuanLu de la Cantina Rutina de Brazos

Creatina, Realidad o Ficción

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  V ideoPost:  __________________________________________________________________ Post: Creatina, Realidad o Ficción.  Que buena es esa sensación de estar tirado en el sofá hartándote de porquerías y viendo la tele mientras tu cuerpo se va transformado en un semidiós griego sin esfuerzo. Miento, el único esfuerzo es inclinarte para pillar más gusanitos o palomitas. Si, lo que lees, esto es pura realidad y es la fórmula perfecta, eres un afortunado por leer este post. Es como los anuncios de tele tienda, que echan de madrugada con extraños y modernos aparatos creados por los mismísimos Anunnakis, que gracias a sus avances tecnológicos y científico tienen la fórmula perfecta para que con nada de esfuerzo obtengas un cuerpo que ya quisiera el mismísimo Torrente. A que ya te estás viendo en la playa este verano arrasando entre las nenas y los nenes. Pues va a ser que no, baja de la nube o despierta, que se te quite de la cabeza esta idea. Aquí el que quier...

Street workout

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MadBarz (29/06/16)

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A l quedarme en paro y no tener ni para pipas seguí entrenando en casa, me había estado equipando poco a poco con todo tipo de objetos, discos, barras, banco de abdominales, fitball, banco de press banca, TRX… por si llegaba el día en el que no tuviera ingresos, lo triste es que ese día llegó. Conocí el entrenamiento por suspensión en el CEAR de piragüismo y remo (Centro Especializado de Alto Rendimiento) de la Isla de la Cartuja de Sevilla donde practicaba musculación, remo y piragüismo. La verdad es que a ver si se especializan en la limpieza porque las salas de musculación tenían más mierda que el rabo de una vaca y un desorden “¡pufffffff!” brutal. Dabas más vueltas que Marcos con el mono buscando a su madre, pero en este caso mancuernas o discos. Tenías que salir de una sala, pasando por calle, para ir a la otra sala y ponerte a mirar por el suelo cual era la compañera de la que necesitabas. Y claro, la mancuerna te las tenías que llevar, porque si la dejaba en la otra sala lo m...