Hijos de Spartan

Tenemos que hacernos a la idea que no hay ningún producto mágico ni sano que nos transforme en el poderoso Hulk de la noche a la mañana. Pero si hay en el mercado gran cantidad de artículos que nos pueden ayudar a conseguir, poco a poco, nuestras metas de una manera saludable. Entre estos productos se encuentran los famosos y tan criticados batidos de proteína. ¿Cuantas veces te has tomado uno y te han puesto mala cara como si estuvieras matando a alguien o incluso te han llegado a decir que son malísimos? Pues mi experiencia ha llegado a que mi propia madre se presentará en la farmacia con “el botecito de 3,5kg” preguntándole a la farmacéutica “esto se lo está tomando mi niño para el gimnasio ¿es malo?” a lo que le contestó la farmacéutica “es un complemento como otro cualquiera, no es malo mientras no se abuse de él ”. Hay que dejar claro que no son una poción mágica, ni son ilegales y no sustituyen a ninguna comida, solo complementan a estas. Una desventaja de estos batid