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¿Sabías que el magnesio es un mineral esencial para tu salud y bienestar? El magnesio participa en más de 300 procesos metabólicos y tiene beneficios para tus huesos, músculos, nervios, corazón y energía. Sin embargo, muchas personas no consumen suficiente magnesio en su dieta y pueden tener deficiencias que afectan a su calidad de vida. El magnesio es fundamental para la fijación del calcio y el fósforo en los huesos y los dientes, lo que previene la osteoporosis, la artrosis y otras enfermedades óseas. También interviene en la relajación muscular, evitando los calambres, las contracturas y el dolor. Además, contribuye al equilibrio del sistema nervioso, regulando el estrés, la ansiedad y el sueño. El magnesio también es importante para el funcionamiento del corazón, ya que ayuda a mantener un ritmo cardíaco adecuado y a prevenir la hipertensión arterial. Asimismo, favorece la producción de energía, al intervenir en la síntesis de ATP, la molécula que almacena y transporta la energía

  ⭐️ 4.5 y más de 2.058 valoraciones * El magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que interviene en más de 300 reacciones bioquímicas. Sin embargo, muchas personas no alcanzan la cantidad diaria recomendada de este nutriente, lo que puede provocar síntomas como cansancio, debilidad, calambres o irritabilidad. Una forma de suplementar el magnesio es el citrato de magnesio, que se obtiene al combinar ácido cítrico y carbonato de magnesio. El citrato de magnesio tiene una alta biodisponibilidad, lo que significa que se absorbe mejor que otras formas de magnesio. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre el citrato de magnesio de WeightWorld, una marca líder en el mercado de los suplementos naturales. ¿Qué es el citrato de magnesio y para qué sirve? Es un compuesto que se forma al unir ácido cítrico y carbonato de magnesio. El ácido cítrico ayuda a mejorar la solubilidad y la absorción del magnesio en el in

  ⭐️ 4.3 con más de 2.533 valoraciones . En el ciclo natural del sueño interviene la melatonina conocida también como “la hormona del sueño”. ya que ayuda a mejorar la calidad del sueño. Malos Horario ¿Problemas para conciliar el sueño debido a desfases de horarios como pueden ser turnos de noche, trasnochar, estrés o incluso por jet lag? La melatonina es ideal para mejorary regulas estas circunstancias. Cantidad a tomar Solo con la ingesta de 1 comprimido de 1mg antes de dormir será suficiente para conciliar el sueño y descansar. Contenido El contenido del bote de GloryFeel es de 400 comprimidos de 1mg con lo que tendrás abastecimiento durante más de un año. Testado en laboratorio La melatonina como el resto de los productos de la marca Gloryfeel son fabricados en Alemania con altos estándares de calidad y adheridos a grandes controles, además de pruebas periódicas realizadas en laboratorios acreditados. Ingredientes La melatonina pura de

  ⭐️ 4.5 de más de 2.528 valoraciones . El magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Entre sus múltiples beneficios, destaca su papel en la salud ósea, muscular y nerviosa. Sin embargo, muchas personas no ingieren la cantidad suficiente de magnesio a través de la dieta. Por eso, en esta reseña te voy a hablar de un suplemento que puede ayudarte a cubrir tus necesidades de magnesio: el magnesio total 5 de Ana Maria Lajusticia. ¿Qué es el magnesio total 5 y qué contiene? El magnesio total 5 es un suplemento alimenticio que aporta cinco formas diferentes de magnesio: carbonato, hidróxido, cloruro, citrato y lactato. Cada comprimido contiene 187,5 mg de magnesio, lo que equivale al 50% de la cantidad diaria recomendada. Además, el producto también contiene vitamina B6, que favorece la absorción y el metabolismo del magnesio. ¿Qué beneficios tiene el magnesio total 5 para la salud? El magnesio es un mineral imprescindible para el correcto funcionamien