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Cómo perder barriga o grasa abdominal

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Te has preguntado alguna vez ¿Cómo bajar grasa corporal rápido?, ¿Cómo bajar grasa abdominal? o en definitiva, ¿cómo bajar peso? Pues te traigo unos ejercicios o rutina que te van a ayudar a quemar la grasa abdominal y te hará adelgazar el abdomen dejándolo firme y definido. Sin tener que desplazarte a un gimnasio, de una manera muy fácil y desde la comodidad de tu casa. Podrás quemar grasa del cuerpo rápidamente con ejercicios fáciles y transformaras esa barriga en un sixpack con tus abdominales bien marcados. Con estos 6 ejercicios, muy pero que muy rapiditos y que, si los adjuntas a tu rutina habitual de entrenamiento te va a ayudar muy pero que mucho, a que esa grasa de los tan odiados flotadores desaparezca o la quemes en muy pero que muy poquito tiempo. Aunque no solo te dejara sin grasa, también sin respiración. Y es que en esta vida todo buen resultado requiere un sacrificio. Enpezamos, vamos a adelgazar ese abdomen. ·   Burpees 12Rep ·   ...

Día Mundial de la Lucha contra el VIH

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1 de diciembre, día Mundial contra el VIH. A Todos por Igual EL VIH ES UN PROBLEMA DE TODOS El 1 de diciembre y desde 1988 es considerado como el dia Mundial contra el VIH y después de tantísimos años, aun hoy en día, hay personas que estigmatizan y juzgan a personas con el virus del VIH. Lo que dejan ver con esta actitud es que no tienen ni puta idea de que es ser portador del virus VIH. Pero la cosa no solo queda aquí, posiblemente sean el blanco más fácil para terminar infectados por la propia enfermedad. Y todo debido a que su ignorancia, que dejan entre ver, y es que no se han molestado en buscar ni la más mínima información sobre el virus llevando como lema: “eso es de maricones, putas, drogadictos, personas de mala vida y a mí no me va a afectar…” Pero la realidad es muy distinta, porque el VIH no entiende de que seas adulto o niño, hetero o gay, bi o lesbiana, alto o bajo, blanco o negro, amarillo o con lunares verdes en la cara, que te drogues o no te drogue...

7 Beneficios de Entrenar Piernas

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Si eres uno o una de tantos que se deja las piernas atrás DEBES VER ESTE VÍDEO. Hoy le darás el valor que realmente tiene el tren inferior. JAMAS LO VOLVERÁS A HACER!!!  ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ SUSCRIBETE AL CANAL y SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ INSTAGRAM:     @HIJOSDESPARTAN TWITTER:           @HIJOSDESPARTAN FACEBOOK:        JUANLU DE LA CANTINA ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Music: Sthlm Sunset by Ehrling: https://soundcloud.com/ehrling Music promoted by Audio Library https://youtu.be/5ptXIfhUrTA

Ahorrate Una Pasta Con Esta APP

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Con Esta APP vas a Aumentar Masa Muscular Versión Video

Cómo Puedes Descansar Mejor

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El Deporte Te Ayuda a Descansar Mejor Versión Video

El Secreto Que Saben y No Quieren Contar

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Quemadores de Grasa o FatBurner, La Realidad Versión Video Después del último post “creatina, verdad o ficción”, donde expongo que la creatina es uno de los pocos suplementos que realmente es eficaz de una manera indirecta. Me han pedido muchas personas que hablara sobre los quemadores de grasa o también conocidos como fatburners.  Las empresas creadoras de estos suplementos son conscientes del filón que hay frente a ellas por la obsesión en obtener un buen físico rápidamente. Estas te prometen “hasta el infinito y más allá”, como decía ese famoso personajillo. Te aseguran que “quemarán tu grasa” haciéndola desaparecer saludablemente. Y si, así es, sus compuestos incluyen unos nanobots con quemadores y un extintor, por si se descontrola la quema de grasa. A los que configuras fácilmente por medio del wifi de casa, para que actúen sobre la zona de tu cuerpo que desees. Si el suplemento carece de nanobost te regalan un soplete directamente con cada envase, así podrás ...

LA DEVOLUCIÓN

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LA DEVOLUCIÓN -HIJOS DE SPARTAN-