Nutrición
La nutrición es el proceso por el cual el cuerpo descompone los alimentos y líquidos ingeridos en elementos más simples para poder absorberlos y poder mantener las funciones vitales. Toda persona que tenga intención o necesidad de conseguir ciertas metas, como puede ser aumentar peso, disminuirlo o por algún problema de salud deben consultar a un especialista que le indique cuales son los pasos que tiene que seguir para llegar a estas metas de una manera saludable.
Quemadores de Grasa
Después del último post “creatina, verdad o ficción”, donde expongo que la creatina es uno de los pocos suplementos que realmente es eficaz de una manera indirecta. Me han pedido muchas personas que hablara sobre los quemadores de grasa o también conocidos como fatburners.
Que buena es esa sensación de estar tirado en el sofá hartándote de porquerías y viendo la tele mientras tu cuerpo se va transformado en un semidiós griego sin esfuerzo. Miento, el único esfuerzo es inclinarte para pillar más gusanitos o palomitas. Si, lo que lees, esto es pura realidad y es la fórmula perfecta, eres un afortunado por leer este post. Es como los anuncios de tele tienda, que echan de madrugada con extraños y modernos aparatos creados por los mismísimos Anunnakis, que gracias a sus avances tecnológicos y científico tienen la fórmula perfecta para que con nada de esfuerzo obtengas un cuerpo que ya quisiera el mismísimo Torrente. A que ya te estás...>>
Todos sabemos que para tener buenos resultados en algo hay que dedicarle tiempo y constancia, aunque si tomamos atajos podemos pagarlo con graves consecuencias. Así como hacer una chuleta en un examen o saltarte un semáforo, pueden salir bien, sacando una gran nota o puedes terminar estrellándote contra un camión de estiércol, en el mejor de los casos.
Tenemos que hacernos a la idea que no hay ningún producto mágico ni sano que nos transforme en el poderoso Hulk de la noche a la mañana. Pero si hay en el mercado gran cantidad de artículos que nos pueden ayudar a conseguir, poco a poco, nuestras metas de una manera saludable. Entre estos productos se encuentran los famosos y tan criticados batidos de proteína. ¿Cuantas veces te has tomado uno y te han puesto mala cara como si estuvieras matando a alguien o incluso te han llegado a decir que son malísimos?...>>
¿Qué Bebemos?
Quemadores de Grasa
Después del último post “creatina, verdad o ficción”, donde expongo que la creatina es uno de los pocos suplementos que realmente es eficaz de una manera indirecta. Me han pedido muchas personas que hablara sobre los quemadores de grasa o también conocidos como fatburners.
Las empresas creadoras de estos suplementos son conscientes del filón que hay frente a ellas por la obsesión en obtener un buen físico rápidamente. Estas te prometen “hasta el infinito y más allá”, como decía ese famoso personajillo. Te aseguran que “quemarán tu grasa” haciéndola desaparecer saludablemente. Y si, así es, sus compuestos incluyen unos nanobots con quemadores y un extintor, por si se descontrola la quema de grasa. A los que configuras fácilmente por medio del wifi de casa, para que actúen sobre la zona de tu cuerpo que desees. Si el suplemento carece de nanobost te regalan un soplete directamente con cada envase, así podrás aplicarlo directamente en la zona a tratar ¿Qué me estáis contando?...>>
Que buena es esa sensación de estar tirado en el sofá hartándote de porquerías y viendo la tele mientras tu cuerpo se va transformado en un semidiós griego sin esfuerzo. Miento, el único esfuerzo es inclinarte para pillar más gusanitos o palomitas. Si, lo que lees, esto es pura realidad y es la fórmula perfecta, eres un afortunado por leer este post. Es como los anuncios de tele tienda, que echan de madrugada con extraños y modernos aparatos creados por los mismísimos Anunnakis, que gracias a sus avances tecnológicos y científico tienen la fórmula perfecta para que con nada de esfuerzo obtengas un cuerpo que ya quisiera el mismísimo Torrente. A que ya te estás...>>
Todos sabemos que para tener buenos resultados en algo hay que dedicarle tiempo y constancia, aunque si tomamos atajos podemos pagarlo con graves consecuencias. Así como hacer una chuleta en un examen o saltarte un semáforo, pueden salir bien, sacando una gran nota o puedes terminar estrellándote contra un camión de estiércol, en el mejor de los casos.
Un estudio de la Unión Europea ha demostrado que el 6% de los gimnasios “trapichea” con productos anabolizantes. En mi opinión personal considero, que esta cifra es mucho mayor entre los usuarios, es decir, entre los clientes de estos centros, sin ser el gimnasio el que facilita la obtención o consumo de productos de esta índole...>>
Tenemos que hacernos a la idea que no hay ningún producto mágico ni sano que nos transforme en el poderoso Hulk de la noche a la mañana. Pero si hay en el mercado gran cantidad de artículos que nos pueden ayudar a conseguir, poco a poco, nuestras metas de una manera saludable. Entre estos productos se encuentran los famosos y tan criticados batidos de proteína. ¿Cuantas veces te has tomado uno y te han puesto mala cara como si estuvieras matando a alguien o incluso te han llegado a decir que son malísimos?...>>¿Qué Bebemos?
Podemos sobrevivir sin tomar alimentos hasta cinco semanas, pero no soportaremos estar más de cinco días sin beber una gota de agua. Somos un 70 % de agua, necesitamos tomar de 8 a 10 vasos diarios para que nuestro cuerpo pueda realizar sus funciones vitales y no morir en el intento: El agua es un elemento...>>
¿Qué son los Aminoácidos?
Los aminoácidos son los ladrillos de las proteínas, estos estimulan la síntesis de proteínas musculares, lo cual conlleva al crecimiento muscular. Si tu cuerpo no tiene aminoácidos los obtendrá de sus reservas causando una perdida de tejidos muscular y del de los órganos. Sucede lo mismo cuando se entrena, el cuerpo los obtendrá del ...>>
El Cortisol es conocida como la hormona del estrés. La produce el cuerpo en las glándulas suprarrenales que están situadas junto a los riñones. Se crea de manera natural y se libera en grandes cantidades como respuesta al estrés. El nivel máximo de cortisol se suele alcanza ...>>
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