Gym o Workout
No hay mejor prueba, sin contar con la toma de medidas y la ropa, que personas que conoces y sobre todo aquellas que hace tiempo que no te ven, te digan: - Tío ¿qué estás haciendo en el gym?, ¡estas más grande! Pero más satisfacción, es decir: - Yo no piso el gym. - ¿Cómo qué no pisas al gym? Tienes que ir y estar allí metido horas durante toda la semana. - Pues no, ahora entreno en la calle o en casa, depende del tiempo que haga fuera y con mi propio peso. No voy más de 4 veces en semana y no llego ni a la hora de entrenamiento, incluso algunas veces ni a la media hora. - ¡Eso es imposible, sin equipamiento y en tan poco tiempo! - Uso MadBarz, una app y mi equipamiento es mi peso, es un entrenamiento fuerte y explosivo. Ataco al musculo por todos lados, sorprendiéndolo y sin dejar que se acostumbre a un ejercicio o a una rutina, siempre los voy cambiando. ¿Tu cambias las rutinas y los ejercicios? ¿o siempre haces los mismos ejercicios? Es decir, los lunes
