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Citrato de Magnesio de WeightWorld: todo lo que necesitas saber

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  ⭐️ 4.5 y más de 2.058 valoraciones * El magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que interviene en más de 300 reacciones bioquímicas. Sin embargo, muchas personas no alcanzan la cantidad diaria recomendada de este nutriente, lo que puede provocar síntomas como cansancio, debilidad, calambres o irritabilidad. Una forma de suplementar el magnesio es el citrato de magnesio, que se obtiene al combinar ácido cítrico y carbonato de magnesio. El citrato de magnesio tiene una alta biodisponibilidad, lo que significa que se absorbe mejor que otras formas de magnesio. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre el citrato de magnesio de WeightWorld, una marca líder en el mercado de los suplementos naturales. ¿Qué es el citrato de magnesio y para qué sirve? Es un compuesto que se forma al unir ácido cítrico y carbonato de magnesio. El ácido cítrico ayuda a mejorar la solubilidad y la absorción del magnesio en el in
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Creatina, Realidad o Ficción

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  V ideoPost:  __________________________________________________________________ Post: Creatina, Realidad o Ficción.  Que buena es esa sensación de estar tirado en el sofá hartándote de porquerías y viendo la tele mientras tu cuerpo se va transformado en un semidiós griego sin esfuerzo. Miento, el único esfuerzo es inclinarte para pillar más gusanitos o palomitas. Si, lo que lees, esto es pura realidad y es la fórmula perfecta, eres un afortunado por leer este post. Es como los anuncios de tele tienda, que echan de madrugada con extraños y modernos aparatos creados por los mismísimos Anunnakis, que gracias a sus avances tecnológicos y científico tienen la fórmula perfecta para que con nada de esfuerzo obtengas un cuerpo que ya quisiera el mismísimo Torrente. A que ya te estás viendo en la playa este verano arrasando entre las nenas y los nenes. Pues va a ser que no, baja de la nube o despierta, que se te quite de la cabeza esta idea. Aquí el que quiere algo se
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Cortisol, Enemigo de tu Entrenamiento

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El cortisol es conocida como la hormona del estrés. La produce el cuerpo en las glándulas suprarrenales que están situadas junto a los riñones. Se crea de manera natural y se libera en grandes cantidades como respuesta al estrés. El nivel máximo de cortisol se suele alcanzar por las mañanas y el más bajo por las noches, a no ser que se produzca alguna una situación estresante. Esta hormona es beneficiosa ya que aumenta la memoria, ayuda a eliminar sustancias tóxicas al hígado entre otras cosas. Pero también tiene su parte negativa, ya que eleva la presión arterial. El cortisol al ser una hormona catabólica hace función contraria a la testosterona, reduce la síntesis de proteína e impide el crecimiento del tejido. El Entrenamiento El entrenamiento excesivo genera una situación estresante para nuestro organismo. Debes saber que transcurrida 1 hora, los niveles de testosterona comienzan a bajar al contrario que los de cortisol, que suben. Por esta razón es necesario que
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