WOD 3º ANIVERSARIO CROSSFIT LA FORJA | HIJOS DE SPARTAN

EL pasado dia 30 de septiembre del 2019 acudí a CrossFit La Forja, pero no para entrenar, para grabar la celebración por tercer año consecutivo el aniversario de nuestro BOX. Y que mejor ocasión para realizar un WOD especial, por equipos. Donde nuestros forjadores y forjadoras han peleado como fieras en igualdad de condiciones dejando ver el gran equipo que componen, lleno de respeto y compañerismo. Las pruebas del “ WOD especial tercer aniversario ” se realizaron en el recinto del estadio Olímpico de Sevilla y consistieron en: ~ Movilidad ~ 1000m. CARRERA ~ PESO MUERTO - PAREJAS ~ BURPEES - SINCRO ~ REMO ~ LANZAMIENTOS DE BALÓN ~ FLEXIONES - SINCRO ~ ABS “V” ~ 1000m. CARRERA Redes: Instagram: @Hijosdespartan - @jlu_mc_ http://www.instagram.com/hijosdespartan http://www.instagram.com/jlu_mc_ Twitter: @Hijosdespartan http://www.twitter.com/hijosdespartan Facebook: JuanLu de la Cantina BLOG: http://hijosdespartan.blogspot.com blogger: http://hijosdespartan.blogspot.com Otros links: https://www.crossfitlaforja.com/ https://andalusichallenger.com/ Música: "Ennex - Fantasy" is under a copyright free license. Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/04iDcvUw7gs #crossfitlaforja #hijosdespartan #crossfit