WOD 2 ANDALUSICHALLENGER 2020 | HIJOS DE SPARTAN

Se aproxima una de las competiciones más importantes de crossfit y de ámbito nacional, la ANDALUSI CHALLENGER, donde participarán grandes atletas y en la que los beneficios obtenidos serán donados a proyectos solidarios como los minigym. Pequeños gimnasios que se instalan en hospitales pera que pequeños atletas puedan disfrutar del ejercicio físico cuando están ingresados en estos centros, gracias a la asociación EL PODER DEL CHANDAL muchos pequeños transplantados disfrutan de los beneficios del deporte en los hospitales

WOD 2
AMRAP 5´
- 6 PESO MUERTO *
- 12 SALTOS PASANDO EL CAJÓN
- 24 DU
*Categoria Rx/35/Equipo
(140/90)
*Categoría 40/45/Teen
(120/80)
El WOD empieza con la barra en el suelo y el atleta de pie en extensión completa. Tras el 3,2,1…vamos, el atleta debe realizar 6 peso muerto, cuando termine deberá saltar 12 veces sobre el cajón y después realizar 24 saltos dobles de comba. El objetivo es realizar el mayor número de repeticiones en los 5 minutos. La puntuación será el número de repeticiones que el atleta haya completado.

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