Jogging, running…pufff!!! es
correr y punto, que ganas de marear al personal. ¿No os ha pasado de llegar
alguna vez a un centro comercial especifico de deportes e ir buscando el
cartelito de algo y no encontrarlo porque no se a quien se le ocurrió cambiarlo
de nombre? Bueno, espero no ser el único. De todas formas, sabemos que se llame
como se llame el “Running” es beneficioso para la salud y sobre todo para el
bolsillo. Solo necesitas un buen calzado, ropa cómoda y mucha calle para
quemar. He leído por ahí, que antes de iniciarse en esta actividad es
aconsejable ir al médico y pedirle que te haga un chequeo, esto es genial,
mientras no tengas mi médico. Pues yo llegaría a la consulta Doctor “X” y le
diría “¿me puede usted mandar
unos análisis de sangre y un electrocardiograma para ver si estoy apto para
salir a correr?” A lo que me
contestaría: “No, pero te voy
a mandar una cajita de paracetamol y no te olvides tomar mucha agua…” con tal de no mandarte a un
especialista…
Tienes
que tener en cuenta varios factores cuando comiences a correr. Lo primero tu
fuerza de voluntad. Segundo, debes calientes antes de salir y comienza
poco a poco. Ve aumentando tu ritmo según veas tu capacidad alterna la
distancia, la ruta y el tiempo, para que no se te haga monótona la salida.
Cada uno
somos de nuestra madre y nuestro padre, lo mismo ocurre con el calzado, para
correr debemos saber que no todos pisamos igual. Hay tres tipos de pisadas:
Pronador,
cuando tras apoyar el talón el
pie se 'hunde' hacia dentro.
Neutra,
no se produce ningún hundimiento del pie.
Supinador,
el pie se hunde hacia afuera.
Os dejo
un pequeño muestrario de una amplia gama de la colección de este año 2016 de las
zapatillas de running que me han llamado la atención sobe todo por el diseño, podréis
adquirir estos productos u otros pinchando en los enlaces.
Libera una energía explosiva
Saca el máximo rendimiento de cada zancada con la zapatilla de running Springblade Solyce para hombre. Presenta una suela con tecnología springblade™ que te proporciona una energía explosiva y mayor impulso a cada paso.
Disfruta de un mayor impulso y de una pisada más cómoda
Esta zapatilla de running para hombre incorpora la tecnología boost™ que proporciona un excelente impulso y un retorno de energía sin fin a cada paso. La plantilla y la mediasuela cuentan con la tecnología SUPERCLOUD™ que ofrece mayor amortiguación. La suela presenta un diseño anatómico con estrías flexibles que aportan mayor flexibilidad y favorecen el movimiento natural del pie.
Edición Limitada del Maratón 2015 de Nueva York. con sistema Impact Guidance System (I.G.S®) que hacen que todos los componentes trabajen en conjunto para un movimiento más natural.
Media suela FluidRide® para mayor amortiguación.
Parte superior con tecnología FluidFit™ que se ajusta a tu pie dándote comodidad.
Asics FuzeX incorpora Fuzegel, que es el nuevo invento tecnológico de ASICS para la mediasuela. De hecho la marca nipona abre una nueva colección con esta tecnología y la estrena con dos modelos: Asics FuzeX y Asics FuzeX Lyte. Ambos los lanzan directamente con cuatro colores diferentes tanto para hombre como para mujer.
Está considerada como la gama más alta. Este modelo posaee los mejores materiales Y aunque en las últimas ediciones. Pegasus le ha recortado el terreno, hay que decir que sigue siendo la reina de la colección.
Le lleva poca leve desventajas a las anteriores pero las pegasus siguen en su lineo destacando por sus diseños originales que le quita ese aspeto de la tipica zapatilla de running.
Lo mejor se hace aún mejor. Es por eso que las zapatillas de tenis 996v2 masculinas toman lo mejor del modelo anterior y lo añaden al juego.
El corte superior, el tacón desestructurado y el revestimiento sin costuras de los Vazee Rush aportan ligereza, mientras que los canales de su suela permiten la tracción en todas las direcciones. ¡Aumenta tu agilidad y disfruta al máximo de tus sesiones!
Es el momento de renovar tu calzado de running, y estas ZigKick Sierra puede que sean exactamente lo que necesitas. La plataforma Zig está diseñada para convertir el impacto del talón en potencia, mientras que la placa de propulsión de TPU canaliza la energía creada por el impacto del mediopié en más capacidad de aceleración.
Las One Guide de Reebok desafían a cualquier otra zapatilla con la que hayas entrenado anteriormente. Ya sea en carreras cortas como en largas distancias, las One Guide siempre están a la altura. Pronadores suaves y moderados podrán disfrutar de su mediasuela ligera y sin costuras que amortigua, estabiliza e impulsa tus pies en cada fase de la pisada.
El diseño se combina con el rendimiento en el modelo Carson Runner Knit de PUMA. La entresuela de goma EVA de estas zapatillas de entrenamiento proporcionan amortiguación y suavidad, mientras que su moderno exterior de punto ofrece un diseño cómodo, ligero y suave al tacto para tus necesidades de running y entrenamiento.
El modelo Speed 300 IGNITE incorpora dos nuevas características de rendimiento mientras que mantiene un peso extremadamente bajo. Su entresuela cuenta con IGNITE, una fórmula de amortiguación de calidad superior de PUMA que redistribuye las fuerzas generadas por los impactos para brindar una gran respuesta y devolver la energía.
Entrega energía, recibe potencia. La innovadora tecnología UA SpeedForm® suprime totalmente las distracciones durante la carrera. Talonera sin costuras con sujeción de silicona para un ajuste preciso y anatómico. Costuras lisas soldadas por ultrasonidos con cinta Bemis para un mayor soporte y comodidad en contacto con la piel. El empeine de malla ArmourVent™ proporciona una verdadera transpiración con un tejido de punto ligero, elástico, resistente y de secado rápido.
La innovadora tecnología UA SpeedForm® ofrece cero distracciones mientras corres. El talón sin costuras y con agarre de silicona proporciona un agarre y una sujeción anatómicos. Costuras suaves, soldadas ultrasónicamente con Bemis tape para un confort y una sujeción al contacto con la piel.
Jogging, running…pufff!!! es
correr y punto, que ganas de marear al personal. ¿No os ha pasado de llegar
alguna vez a un centro comercial especifico de deportes e ir buscando el
cartelito de algo y no encontrarlo porque no se a quien se le ocurrió cambiarlo
de nombre? Bueno, espero no ser el único. De todas formas, sabemos que se llame
como se llame el “Running” es beneficioso para la salud y sobre todo para el
bolsillo. Solo necesitas un buen calzado, ropa cómoda y mucha calle para
quemar. He leído por ahí, que antes de iniciarse en esta actividad es
aconsejable ir al médico y pedirle que te haga un chequeo, esto es genial,
mientras no tengas mi médico. Pues yo llegaría a la consulta Doctor “X” y le
diría “¿me puede usted mandar
unos análisis de sangre y un electrocardiograma para ver si estoy apto para
salir a correr?” A lo que me
contestaría: “No, pero te voy
a mandar una cajita de paracetamol y no te olvides tomar mucha agua…” con tal de no mandarte a un
especialista…
Le lleva poca leve desventajas a las anteriores pero las pegasus siguen en su lineo destacando por sus diseños originales que le quita ese aspeto de la tipica zapatilla de running.
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